Innere Balance trainieren
Mütter müssen im Alltag immer stark sein, um Beruf, Haushalt und Kinder zu managen. Doch ohne die richtigen Entspannungstechniken ist selbst beim stärksten Menschen irgendwann einmal die Luft raus.
Damit der Körper fit bleibt, bieten wir mit unserem Entspannungs- und Bewegungsangebot gestressten Müttern mit Kindern die Möglichkeit, wieder neue Kraft zu finden. Da nicht selten auch die Kinder unter einem anstrengenden Alltag leiden, gehören Entspannungsübungen für den Nachwuchs sowie gemeinsame Angebote für Erwachsene und Kinder zu unserem Therapieprogramm.
Entspannung für Erwachsene:
- Entspannung mit Musik (Atementspannung und Körperwahrnehmung) in Kombination mit Phantasiereisen
- Progressive Muskelentspannung
- Tanz
- Entspannen durch aktive Bewegung, z. B. Nordic Walking und Aqua Fitness
Entspannung für Kinder:
- Phantasie- und Märchenreisen
- Mandalas malen mit Musik
- Mittagsruhe im Kinderland
- Ergotherapie-Einzelbehandlung nach Verordnung
Entspannung für Mütter gemeinsam mit ihren Kindern:
- „Träumen auf der Mondschaukel“
